WORKSHOP DI ACQUAFITNESS
Domenica 27 Ottobre 2002
presso il Centro
Sportivo Ispra
via Leopardi 10 -
ISPRA (VA)
Docente: GALLO LEONILDE
(SWIM PLANET AS)
- Docente Federazione Italiana Nuoto di
pluriennale esperienza nel campo del nuoto e del fitness.
- Specializzata nel nuoto per Disabili.
- Istruttore Coordinatore .
Idrochinesiologa "Centro INACQUA".
- Docente regionale di Ginnastica in acqua. Specializzazioni
F.I.A di Aerobica e Step.
Sessione WORKSHOP:
L’organizzazione di questo incontro
è nata dalla richiesta e dalla necessità di alcuni operatori del
settore di incontrarsi per approfondire e confrontarsi sul tema
dell’ ACQUAFITNESS che ormai è diventata una "fetta" molto
importante nel mondo del fitness in Italia.
Il Workshop è rivolto anche alle
persone che si vogliono avvicinare all’insegnamento
dell’Acquafitness.
L’incontro sarà articolato in
momenti di lezione pratica, alternati a brevi interventi diretti
dei partecipanti che si proporranno nel ruolo di docenti. Si
chiuderà con una Tavola Rotonda dove si potrà dibattere sul tema,
per eventuali dubbi e nuove proposte.
MODELLI BASE DI LEZIONE
PROPOSTI:
in acqua bassa (vasca con profondità MT.0,90)
in acqua alta (vasca con profondità MT.2,50)
Accredito e registrazione di tutti gli
iscritti.
Ore 14.15-14.30
presentazione del WORKSHOP a cura del Sig.
Cacciapaglia Luigi direttore tecnico del Fitness Club "Centro
Sportivo Ispra".
Ore 14.30-15.15
Acquagym acqua bassa
Principali movimenti ginnici in una lezione di media
intensità strutturata a blocchi tematici.
Ore 15.15-15.30
Feed back: I partecipanti diventano
docenti.
Ore 15.30-16.15
Ginnastica in acqua alta
Principali movimenti ginnici in una lezione di media
intensità con inserimento di attrezzi , brevi coreografie lavoro a
coppie.
Ore 16.15-16.30
Feed back: I partecipanti diventano
docenti.
Ore 16.30-16.45
Break
Ore 16.45-17.30
G.A.G. in acqua
Lezione finalizzata a specifici gruppi muscolari
di intensità medio-alta
Feedback: I partecipanti diventano
docenti
Ore 17.45-18.30
Tavola Rotonda.
Moderatore: Cacciapaglia prof.Cosimo (insegnante
Educazione Fisica, gestore di impianti sportivi con esperienza
trentennale, consigliere regionale F.I.N.)
Modalità di
iscrizione:
Compilare il modulo di
adesione allegato e inviarlo presso il Centro Sportivo Ispra
via fax al nr. 0332.784357 o via e-mail
all’indirizzo centrosportispra@tiscali.it entro e non oltre il 23.10.2002. Il pagamento verrà effettuato presso il Centro Sportivo
Ispra prima dell’inizio del corso.
Costo del Workshop: €
60.00.
Verrà rilasciato un attestato
di partecipazione.
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